好轻APP V4.28.1安卓版

好轻APP是一款功能全面的移动健康管理软件。它以个人健康为核心，提供了一系列的健康管理工具和资源，帮助用户更好地管理和改善自己的健康状况。下面将详细介绍该应用的特点和功能。好轻APP提供了全面的个人健康数据记录和分析功能。用户可以记录并跟踪自己的身体各项指标，如体重、血压、心率等。通过图表和报告，用户可以直观地了解自己的健康状况并作出相应的调整。同时，用户还可以设置健康目标，并跟踪目标的实现情况，以激励自己更好地管理健康。好轻APP提供了丰富的健康知识和资讯。用户可以在应用中阅读到最新的健康科普文章和专家建议，了解各种疾病和健康问题的预防和治疗方法。好轻APP还提供了健康食谱和运动指导，帮助用户制定科学合理的饮食和运动计划，促进身体健康和减肥。好轻APP还提供了个性化的健康管理方案和服务。根据用户的个人情况和健康目标，应用会智能推荐适合的健康管理方案，并提供定制化的健康建议和服务。用户可以通过在线咨询和远程监护等方式，与健康专家进行交流和指导，获得更专业的健康管理支持。好轻APP还具备社交和互动功能。用户可以加入健康社区，与其他用户分享健康经验和心得，互相激励和支持。应用还定期举办健康活动和挑战，让用户可以参与到有趣的健康互动中，增加动力和乐趣。

好轻APP特色

1、个性化体重管理计划

输入体重目标体重管理计划一键生成

无论减重增重或是维持好轻都帮你高效达成

2、精选减肥健身食谱

七分吃三分练，跟着营养师健康变瘦

3、专属好轻健身房

添加你的云麦/每物智能运动装备

体脂秤筋膜枪智能跳绳一键式管理

打造专属于自己的“好轻健身房”

4、专业运动课程

HIIT、减脂操、瑜伽…500+专业课程任你选

免费视频教学轻松跟练不盲目

5、海量食物库

30万+海量食物库热量营养轻松查

6、习惯打卡

记饮食记喝水不熬夜点滴记录健康生活

好轻APP添加成员的教程

1、点击首页头像，进入“账号管理"页

2、点击添加键，或是进入“成员管理"-点击“添加成员”

3、填写成员信息（注意性别和出生年月保存后无法更改），填写完成后点击“保存”

4、在“账号管理"页点击一起用秤成员头像，进入该用秤成员称重页

该用秤成员可在此页面直接上秤称重，称重数据仅给到当前用秤成员（退出则回到主账号）

好轻APP重新设置目标和设置体重的方法

1、首页找到体重目标板块，点击进入。

2、点击目标页右上角【…】

3、点击【调整目标】即可重生调整体重目标～

好轻APP连接手机体脂秤的方法

1、打开“好轻"App→点击“智能设备”

2、在“我的设备"页点击"添加设备"或是右上角"+"键

3、选择“体脂秤”

4、在此页面轻踩上秤，开始绑定体脂秤

5、上秤后出现测量动画，如无弹出可查看帮助排查原因

6、完成体脂秤的添加，在首页直接上秤即可进行称重

好轻app怎么设置公斤

1、在“我”页面点击右上角的“设置”

2、接着点击其中的“体重单位”即可设置成公斤了。

好轻怎么删除数据

1、在我的页面点击你要删除的数据类型并点击。

2、进到数据界面点击右上角的“历史”

3、点击“垃圾桶”图标选择你要删除的数据即可。

好轻APP功能

[重量记录]

手动记录或连接云麦体脂自动记录重量(重量数据信息可以隐藏，保护你的个人隐私~)，体重变化数据图一目了然！有秤的客户还可以检查体脂率、脂肪率、内脏脂肪指数等17个身体数据，告诉你自己的脂肪在哪里~

[营养减肥]

键入重量总体目标，一键生成“人性化营养减肥方案”，无论减肥体重增加还是保持，都能高效实现！

[饮食管理]

30W食物热量、营养均衡分析；记录三餐，日摄入量一目了然；各种首选菜单，跟着吃更健康。

[体育课][体育课]

HIIT、减脂，瑜伽健身…500免费健身课程内容，技术专业教练视频课堂教学，轻松跟练，不要盲目。

[习惯性打卡签到]

记得喝水，吃苹果，早睡早起…一键快速打卡签到不拖拉，提醒功能为您培养合理的饮食。

[生理期记录]

生理记录、智能预测分析及提示，关爱每一位女士的健康！

[跑步记录]

同步更新跑步轨迹、目标设置、行走量、时间、卡路里消耗等全方位数据。

[家庭管理]

可以添加多个家庭主要成员的重量记录，也可以关心家庭主要成员的轻账户，随时关注亲友的身心健康。

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