绘睡APP是一款专注于睡眠质量的监测软件,绘睡APP使用智能手机的传感器和算法来跟踪用户的睡眠质量并提供详细的分析报告,能够实时记录用户的睡眠状态和运动信息,监测用户的入睡时间、睡眠时长、深度睡眠、浅睡眠以及醒来次数等关键指标,并且提供了睡眠辅助功能,放松音乐和白噪音来帮助用户入睡,也可以提供睡前冥想和呼吸练习来帮助用户放松身心,帮助用户改善睡眠质量和养成健康的睡眠习惯!
绘睡APP特色
1. 绘睡APP能够记录用户的睡眠时间和质量,通过对用户的睡眠数据进行分析,提供科学的睡眠报告和建议,帮助用户改善睡眠质量和建立健康的睡眠习惯。
2. 绘睡APP支持多种睡眠监测方式,包括使用智能手环或智能手表进行睡眠监测,也支持通过手机APP进行睡眠监测,方便用户选择适合自己的监测方式。
3. 绘睡APP能够分析用户的睡眠周期,包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动(REM)睡眠,帮助用户了解自己的睡眠模式和睡眠质量,并根据需要调整自己的作息时间和习惯。
4. 绘睡APP提供了多种睡眠辅助功能,比如放松音乐、冥想导引等,帮助用户放松身心,入睡更快,并提高睡眠质量。
5. 绘睡APP还提供了睡眠提醒功能,用户可以设置睡眠目标和提醒时间,在合适的时间提醒用户准备睡眠,帮助用户培养良好的作息习惯。
绘睡APP功能
1、【睡眠智能评估】
基于旗下睡眠医学中心的研究开发出的一套智能评估体系,从根源上找出困扰你的睡眠问题,定制属于你的睡眠改善方案;
2、【CBT-I 睡眠教学】
国内外知名高校的专业医学团队联合 4A 级教学动画制作团队打造出的高水准 CBT-I 教程,帮助你掌握睡眠的秘密;
3、【助眠冥想资源】
海量助眠冥想、白噪音帮助你有效缓解失眠,提升睡眠质量;
4、【睡眠智能硬件】
智能监测睡眠指环、智能止鼾枕、智能床垫等助眠黑科技让你的睡眠更加酣甜;
5、【睡眠专家一对一】
每位 CBT-I 用户都有一位专属睡眠专家,每周一次免费电话咨询与图文咨询,为你提供科学可靠的睡眠建议,确保你在战胜失眠治疗的道路上一往无前。
软件优势
1、多种助眠功能:软件提供丰富多样的助眠功能,包括自然声音、冥想课程和失眠疗法等,帮助用户从多个角度改善睡眠状态。
2、专业可靠:软件经过专业团队的研发和测试,确保功能的专业性和可靠性,用户可以放心使用。
3、睡眠评估:软件提供睡眠评估功能,用户可以通过分析结果了解自己的睡眠情况,找到问题并及时改善。
4、个性化健康方案:软件根据用户的睡眠评估结果,提供个性化的健康方案,帮助用户有针对性地改善睡眠质量。
更新内容
- Bug优化:修复了部分Bug。