7分钟健身手机版 v2.2.3安卓版

7分钟健身科学健身软件，如同一位私人健身教练，随时随地为用户提供科学、高效的锻炼指导。7分钟锻炼让用户无需花费大量时间，每天只需7分钟，就能有针对性地锻炼腹部、手臂、腿部及全身肌肉。无论是忙碌的上班族，还是在家中隔离的用户，都能轻松找到适合自己的锻炼方法。生动形象的3D动画、语音提示和视频指导，确保用户在锻炼过程中得到全程指导，避免错误的锻炼姿势导致的受伤。就像拥有一个私人教练一样，用户可以在任何时间、任何地点享受到专业的健身指导。帮助用户快速拥有好身材。用户可以根据自己的需求和喜好选择适合自己的锻炼计划，让健身变得更加有趣和多样化。

7分钟健身软件特色

随时随地运动健身。无需设备和器戒。

通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯

根据你的需求和喜好创建锻炼计划

每次的运动的记录统计让训练有迹可循

它还能帮助你记录体重，图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。

喝水记录小工具，可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律，保证身体健康

7分钟健身软件亮点

没空去健身房，不知道怎么锻炼，隔离在家，它可以帮助你

每天只需要短短的7分钟，简单有效

只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟运动健身基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。

无需访问网络。随时随地运动健身

几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效

健身爱好者可进行多次循环运动健身

7分钟健身软件评测

锻炼强度逐渐增加

生动形象的3D动画，语音和视觉指导助你完成每次锻炼

锻炼追踪器可自动追踪消耗的卡路里和减肥进度

自定义每日锻炼提醒

锻炼时选择喜欢的音乐以保持动力

查看锻炼日历和报告，跟踪进度

自定义休息时间和锻炼循环次数